☀️ Спека до +38°С. Бережіть себе та своїх близьких!

За прогнозом Обласного центру з гідрометеорології, найближчими днями в Миколаєві очікується сильна спека – температура повітря сягатиме +38°С. Така спека в Миколаєві може бути небезпечною для здоров’я, особливо для дітей, людей поважного віку, осіб із хронічними захворюваннями та тих, хто працює просто неба.

Високі температури спричиняють ризик теплового удару та зневоднення. Щоб уникнути перегріву, дотримуйтеся простих правил:
🔹 не перебувайте на сонці у найспекотніші години (з 11:00 до 16:00);
🔹 пийте більше води, навіть якщо не відчуваєте спраги;
🔹 носіть легкий світлий одяг і головний убір;
🔹 користуйтеся сонцезахисними засобами з високим SPF;
🔹 уникайте важких фізичних навантажень.

🚿 Для комфорту містян у Миколаєві працюють “туманчики” розпиленням води, де можна освіжитися під час прогулянок містом. Це допомагає знизити ризик перегріву під час спеки.

⚠️ Окремо звертаємося до батьків. Під час літніх канікул не залишайте дітей без нагляду, особливо біля водойм. На жаль, цього літа у Миколаєві та багатьох регіонах України вже сталося чимало трагічних випадків через спеку та необережність біля води. У більшості таких ситуацій поруч не було дорослих. Навіть кілька хвилин без нагляду можуть коштувати дитині життя. Тому під час спеки в Миколаєві особливо важливо контролювати дітей.

❤️ Бережіть себе, своїх рідних та не залишайте без допомоги людей, які можуть її потребувати. Якщо ви або хтось поруч відчуває симптоми перегріву – слабкість, запаморочення, нудоту чи втрату свідомості, то негайно зверніться за медичною допомогою. Пам’ятайте, що профілактика перегріву під час спеки в Миколаєві – це найкращий спосіб уникнути проблем зі здоров’ям. Будьте уважні до себе та оточуючих, і літо пройде безпечно.