Страшно, незручно й зовсім невчасно — панічна атака не обирає ні місця, ні моменту. Вона може статися в транспорті, кінотеатрі або просто під час закупів.

Але, як і вдома, вона мине.

І навіть на людях можна допомогти собі — способами, які зібрали в цій каруселі 👉

Пиши в коментарях, якщо знаєш інші речі, що працюють ✏️