Відновити зв’язок із собою: як знайти внутрішню гармонію
14.07.2025
📢 ТЕРМІНОВЕ ПОВІДОМЛЕННЯ: Погіршення стану повітря
У зв’язку із задимленням та зміною вітру, рекомендуємо:
🪟 ЗАКРИТИ ВІКНА: Не допускайте потрапляння диму в оселю.
🏠 ЗАЛИШАТИСЯ ВДОМА: Скасуйте прогулянки та активності на свіжому повітрі.
💧 ПИТИ ВОДУ: Підтримуйте водний баланс (до 2-3 літрів на день для дорослих).
🧼 ВОЛОГЕ ПРИБИРАННЯ: Поставте місткості з водою для зволоження повітря.
Бережіть органи дихання! Якщо ви відчуваєте задишку або сильний кашель — зверніться до лікаря.