У Лозовій жінок вчили казати «ні» і захищати власні кордони

У «Безпечному просторі» Лозівського міського центру соціальних служб відбувся психологічний тренінг для жінок під назвою «Жінка, яка вміє сказати «НІ». Захід присвятили важливим темам — особистим кордонам, самоповазі та вмінню піклуватися про власний емоційний стан.

Під час зустрічі учасниці розбирали, чому людям буває важко відмовляти іншим та як почуття провини заважає захищати власні інтереси. Разом із психологом вони дійшли висновку: вміння казати «ні» — це не про егоїзм, а про повагу до себе. Завдяки спеціальним вправам кожна учасниця змогла проаналізувати власні життєві ситуації та зрозуміти, де проходять її особисті межі й як їх м’яко, але впевнено відстоювати.

Друга частина тренінгу була творчою. Учасниці займалися арттерапією та створювали яскраві 3D-картини з лимонами. Лимон став символом того, що навіть із «кислих» і складних моментів життя можна зробити щось цінне, красиве й надихаюче. Малювання допомогло зняти напруження, розслабитися та завершити зустріч у дуже теплій, дружній атмосфері.

Організатори дякують усім учасницям за щирість, довіру та активність. Вміння відмовляти тому, що виснажує, і казати «так» власному спокою та добробуту — це важливий крок до гармонійного життя.

Захід відбувся в межах проєкту «Берегиня». Організатори висловлюють вдячність за підтримку та допомогу в створенні безпечного простору Консорціуму об’єднаної ініціативи із захисту прифронтових територій (Corus International, МБФ «Українська фундація громадського здоров’я», ГО «Ліга сучасних жінок», ГО «Відповідальні громадяни»), а також Гуманітарному фонду для України за фінансову підтримку.

Лозівський Мцсс