У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби. Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо.

Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти як❓

У фотопідбірці розповідають про HALT, або як його ще називають СТОП-спосіб 👉

Інформація надана в межах Всеукраїнської програми з ментального здоров'я "Ти як?"