Виявитися під завалами – це страшна ситуація, але знання базових правил виживання може значно підвищити ваші шанси на порятунок. Головне – зберігати спокій і пам'ятати, що допомога вже в дорозі. Державна служба України з надзвичайних ситуацій (ДСНС) надає важливі рекомендації щодо дій у такій критичній ситуації. Дотримання цих порад допоможе вам привернути увагу рятувальників і якнайшвидше бути знайденим та врятованим.

Зберігайте спокій – це перший і найважливіший крок. Паніка заважає тверезо мислити і діяти. Нагадайте собі, що вас шукатимуть, і ваш спокій допоможе зберегти сили. Якщо ви можете рухатися, спробуйте обережно звільнити себе від уламків, але не робіть різких рухів, щоб не спричинити додаткові обвали.

Якщо ви не можете вибратися самостійно, спробуйте подати сигнал. Використовуйте будь-який предмет, який може видавати звук: постукайте металевим предметом по трубі, ponsel, або камінням. Сигналізуйте ритмічно, наприклад, три удари, пауза, три удари – це міжнародний сигнал лиха. Якщо у вас є ліхтарик або телефон, використовуйте його для подачі світлових сигналів, особливо вночі.

Важливо привернути до себе увагу рятувальників. Якщо ви чуєте звуки пошукових груп, кричіть або стукайте. Якщо є можливість, спробуйте створити якомога більше шуму. Не витрачайте сили на безперервні крики, краще робити це періодично.

Пам'ятайте про гігієну і воду. Якщо ви маєте доступ до води, пийте її, але не з невідомих джерел, якщо це не крайній випадок. Намагайтеся не їсти, якщо немає гострої потреби, щоб зберегти енергію. Якщо у вас є чимось прикрити рот і ніс, зробіть це, щоб захиститися від пилу.

Чекайте на допомогу, зберігаючи спокій та використовуючи надані поради. Ваша обізнаність і правильні дії можуть врятувати життя.