❓ Чи часто ви відчуваєте нервозність, тривогу або напругу? ❓ Чи доводилося вам надмірно хвилюватися через різні обставини та брак контролю? ❓ Або, можливо, ваш настрій різко змінювався від спокою до дратівливості, аж до неможливості всидіти на місці? Якщо ви відповіли «так» хоча б на одне з цих запитань, або «можливо», чи «не впевнений/не впевнена», це вагомий привід пройти Путівний тест на платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської. Цей інструмент допоможе вам зрозуміти свій психоемоційний стан і знайти практичні рішення для його покращення, особливо коли ви не знаєте, з чого почати. Путівний тест – це унікальна можливість для самопізнання, яка дозволить вам: ❤️‍🩹 Дізнатися більше про себе. 👤 Ідентифікувати свій поточний стан та емоції. ✨ Знайти ефективні способи подбати про себе. 📜 Отримати перелік корисних матеріалів, які стануть у пригоді тут і зараз. Після завершення тесту ви матимете змогу завантажити PDF-файл з персональними результатами та необхідною інформацією. 👩🏻‍🏫 Тест розроблений на основі науково обґрунтованих методик, що використовуються для оцінки рівня тривожності. Тестування є повністю конфіденційним, жодні особисті дані не зберігаються. Важливо пам’ятати, що результати призначені виключно для самодіагностики і не замінюють консультацію фахівця. Пройти Путівний тест можна на платформі «Ти як?» за посиланням: 📲 https://howareu.com/tests/putivnyi-test. ℹ️ Розробка та впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» – ініціативи першої леді Олени Зеленської – здійснюється Координаційним центром КМУ / Mental Health UA за експертної підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (World Health Organization, WHO). #тияк