Повномасштабна війна принесла безліч викликів, і одним з найголовніших є збереження ментального здоров’я наших захисників та захисниць, а також їхніх сімей. Воїни, які щодня стоять на варті миру та свободи України, стикаються з надзвичайними психологічними навантаженнями. Їхня мужність та відданість заслуговують не лише на нашу глибоку вдячність, а й на всебічну та доступну психологічну підтримку, особливо коли вони її найбільше потребують. Саме тому наявність безкоштовних ресурсів для отримання кваліфікованої допомоги є життєво важливою.Розуміючи масштаби цієї проблеми, Україна активно розвиває ініціативи, спрямовані на допомогу ветеранам та діючим військовослужбовцям. Однією з таких ключових ініціатив є Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», ініційована першою леді Оленою Зеленською. Ця програма створює сприятливі умови для того, щоб кожен, хто потребує, міг отримати фахову психологічну підтримку. Особливий акцент робиться на онлайн підтримці, що забезпечує анонімність, конфіденційність та зручність доступу з будь-якої точки країни. Це надзвичайно важливо для тих, хто через обставини не може відвідати фахівця особисто.Для наших захисників та захисниць, а також їхніх рідних, створено та перевірено численні безоплатні онлайн-ресурси, де можна отримати не лише професійну консультацію, але й просто бути вислуханим, поділитися своїми переживаннями та знайти підтримку у найскладніші моменти життя. Ці платформи надають широкий спектр послуг: від індивідуальних психологічних сесій до групових занять та інтерактивних матеріалів для самодопомоги. Метою є забезпечення всебічної реабілітації військових та їхніх сімей, сприяння їхньому поверненню до повноцінного життя.Важливо пам’ятати, що звернення за психологічною підтримкою – це прояв сили, а не слабкості. Це відповідальний крок до збереження власного ментального здоров’я військових та забезпечення благополуччя родини. Вчасна допомога дозволяє запобігти розвитку посттравматичних стресових розладів, депресії та інших психологічних проблем, які можуть виникнути внаслідок пережитого стресу та травматичного досвіду. Програма ментального здоров’я “Ти як?” та інші ініціативи відкривають нові можливості для подолання наслідків війни.Ми закликаємо всіх поширювати цю життєво важливу інформацію. Адже, можливо, саме завдяки вашому зусиллю хтось із захисників або членів їхніх сімей знайде ту необхідну підтримку, яка допоможе йому подолати труднощі, відновити душевну рівновагу та рухатися далі. Нижче представлений перелік доступних сервісів, який стане надійним путівником у цьому важливому питанні. Будьмо разом і поруч, підтримуючи один одного на шляху до перемоги та відновлення. Кожен заслуговує на мир у душі.ℹ️ Публікація підготовлена в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Олена Зеленська.#тияк