Якщо тобі не так складно допомогти, як попросити допомогу в інших і прийняти її — тобі в карусель 👇

Там кілька простих способів навчитися брати підтримку ✍️

Вони особливо корисні для тих, що тримаються, не хочуть вантажити близьких та мовчать про свої потреби.

ℹ️ Публікація підготовлена в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

#тияк