🌊 Обережно, ожеледиця: як уберегтися від падінь та травм

Надворі – ожеледиця. І за прогнозами синоптиків – морозна погода триматиметься в Україні ще не один день. Тож варто бути особливо уважними – і пішоходам, і водіям.
До уваги 10 простих правил безпеки в ожеледицю, які допоможуть зменшити ризик падінь і травм – у каруселі нижче. Гортайте, зберігайте та діліться з близькими.

Що робити, якщо ви таки впали?

У Центр громадського здоров’я України кажуть: перш за все необхідно оцінити свій стан. У разі удару голови або підозри на перелом — одразу телефонуйте 103 або 112.

Навіть якщо серйозних ушкоджень немає, поспостерігайте за самопочуттям кілька днів і зверніться до лікаря, якщо з’являться незвичні симптоми.

Крім того, якщо ви не отримали серйозних травм, удар від падіння може залишити синці та спричиняти біль, які триматимуться кілька днів.

❓Що можна зробити:
✅ забезпечте спокій ураженій ділянці;
✅накладіть тугу тиснучу пов’язку;.
✅ щоб зменшити біль і набряк – прикладіть лід або холодний компрес, тримайте забиту частину тіла на підвищенні.

Бережіть себе і тих, хто поруч. Обережність сьогодні – здоров’я завтра.

Центр громадського здоров’я України