Пам’ятайте: підтримка — це не завжди втручання 💛

Важливість підтримки важко переоцінити, особливо в часи стресу. Дізнайтеся, як ефективно підтримувати себе та своїх близьких, щоб допомогти їм відновити сили та знайти внутрішню гармонію. Ефективна підтримка – це навичка, яка потребує уваги та розуміння.

Про те, як підтримувати себе та інших, щоб сила зростала, читай тут: http://howareu.com/materials/tsei-dovidnyk-dopomozhe-poturbuvatysia-pro-sebe-ta-blyzkykh-v-periody-stresu?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=sense19

Сенси як теплі та опорні послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олена Зеленська, разом із психологинею Світлана Ройз. Ця ініціатива спрямована на забезпечення психологічної підтримки кожному, хто цього потребує. Ви зможете знайти корисні поради та вправи для покращення емоційного стану.

Пам’ятаймо, що підтримка починається з малого – зі щирого слова, уважного слухання та готовності бути поруч. Кожен може стати джерелом підтримки для тих, хто її потребує.

Збережіть цю інформацію та поділіться нею з друзями, щоб разом створити більш сприятливе середовище для психологічного здоров’я. Адже, саме взаємна підтримка робить нас сильнішими та допомагає подолати будь-які труднощі.

Підтримка – це те, що об’єднує нас у складні часи. Давайте будемо уважнішими один до одного та надавати підтримку тим, хто її потребує.