Подумай, що ти любиш робити? Пройтися \u0432 парку \u0437 кавою, послухати музику, прийняти теплий довгий душ, смакувати трав’яний чай? 🤔\n\nСклади цілий список таких активностей, \u0430 краще \u2014 меню. Щоб коли почуватимешся виснажено \u0456 без сил, швидко можна було вирішити, як «смачно» додати собі енергії 📝\n\nПро це \u0443 відео розповідає лікар-психотерапевт \u2014 Олег Романчук.\n\n📌 \u0423 ролику \u2014 уривок \u0437 вебінару «Доказові практики самодопомоги \u0443 турботі про психічне здоров'я». Його проведено \u0443 межах тренінгового проєкту «Професійний розвиток \u0443 сфері ментального здоров’я: знання, досвід, практика», створеного Координаційний центр КМУ \/ Mental Health UA як частина Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?\u00bb \u2014 ініціативи Олена Зеленська.\n\n🔗 Дивися весь вебінар на ютуб-каналі «Ти як?\u00bb: https:\/\/www.youtube.com\/live\/mXQemEs0Nc8?si=7QFoX3J1ZKYtvhEJ","ranges":[{"offset":586,"length":43,"entity":{"__typename":"User","__isEntity":"User","mobileUrl":"https:\/\/m.facebook.com\/MentalHealthUA\/","url":"https:\/\/www.facebook.com\/MentalHealthUA","__isNode":"User","id":"100092588371692