Фахівці Центру життєстійкості провели тренінг "Оптимізм як шлях самопідтримки" у Новій Басані. 🧑‍💻 Мета — допомогти впоратися з втомою та вигоранням, знайти внутрішню опору й навчитися бачити світ крізь призму позитиву. ✨ Учасники вчилися знаходити світлі моменти у стресових ситуаціях і розуміти, як наш настрій впливає на інших. 💖 Були й активні вправи для розслаблення! 🧘‍♀️ На завершення говорили про особисті обмеження та шляхи їх подолання. Цей тренінг — крок до сильнішого "Я".


Центри життєстійкості ініційовані Міністерством соціальної політики України в межах реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?". Олена Зеленська.