#тияк 👫За даними ВООЗ, хоча б 30 хвилин помірної рухової активності на день знижують ризик депресії на 20-30%. 🏃🏻‍♂️«Ми звикли думати, що спорт - це щось лише для молодих і сильних. А сьогодні ми зрозуміли, що це й про нас. Бо навіть проста вправа з дихання або нахили - це вже турбота. Це вже крок до того, щоб не втратити себе», - поділилися враженнями відвідувачі спортивного залу КУ “Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Коростенської МТГ» День спільнодії «Формула стійкості та відновлення: «Ти як?»+«Активні Парки» для різних вікових груп в Коростені пройшов з Ігорем Охрімчуком, який увійшов у 10-тку кращих у рейтингу вчителів фізкультури Global Teacher Prize Ukraine, а ще він - тренер і футбольний суддя. Тому корисним було не тільки фізичне навантаження, але й спілкування. Захід проходив у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» — ініціативи Першої леді Олени Зеленської, першої заступниці голови Житомирської ОВА Наталія Остапченко за підтримки Людмила Миколаївна Шкуратова, Центр життєстійкості м. Коростень, Коростенська Організація Червоного Хреста у співпраці з відділом молоді та спорту виконавчого комітету Коростенська міська рада та проєктом «Активні парки».

#тияк \n👫За даними ВООЗ, хоча \u0431 30 хвилин помірної рухової активності на день знижують ризик депресії на 20-30\u0025.\n\n\ud83c\udfc3\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f\u00ab\u041c\u0438 звикли думати, що спорт - це щось лише для молодих \u0456 сильних. \u0410 сьогодні ми зрозуміли, що це \u0439 про нас. Бо навіть проста вправа \u0437 дихання або нахили - це вже турбота. Це вже крок до того, щоб не втратити себе», - поділилися враженнями відвідувачі спортивного залу КУ “Територіальний центр соціального обслуговування (надання соціальних послуг) Коростенської МТГ» \n\nДень спільнодії «Формула стійкості та відновлення: «Ти як?\u00bb+«Активні Парки» для різних вікових груп \u0432 Коростені пройшов \u0437 Ігорем Охрімчуком, який увійшов \u0443 10-тку кращих \u0443 рейтингу вчителів фізкультури Global Teacher Prize Ukraine, \u0430 ще він - тренер \u0456 футбольний суддя. Тому корисним було не тільки фізичне навантаження, але \u0439 спілкування. \n\nЗахід проходив \u0443 межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?\u00bb \u2014 ініціативи Першої леді Олени Зеленської, першої заступниці голови Житомирської ОВА Наталія Остапченко за підтримки Людмила Миколаївна Шкуратова, Центр життєстійкості \u043c. Коростень, Коростенська Організація Червоного Хреста \u0443 співпраці \u0437 відділом молоді та спорту виконавчого комітету Коростенська міська рада та проєктом «Активні парки»."},"is_text_only_story":false,"id":"UzpfSTEwMDAwMzM1Mzg2MTg4NDoyMzg5NDgyMDIxMzU0NjQ0MDoyMzg5NDgyMDIxMzU0NjQ0MA=="},"__module_operation_CometFeedStoryAttachedStory_story":{"__dr":"CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy_attachedStoryLayout$normalization.graphql"},"__module_component_CometFeedStoryAttachedStory_story":{"__dr":"CometFeedStoryInvertedAttachedStoryLayoutStrategy.react"}},"attached_story":null}},"id":"UzpfSTYxNTUwNDY1NzY0MzEzOjEyMjI5ODY2NDUzODAxNTUyNToxMjIyOTg2NjQ1MzgwMTU1MjU="},"__module_operation_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story":{"__dr":"CometFeedStoryAttachedStoryStrategy_attachedStory$normalization.graphql"},"__module_component_CometFeedStoryAttachedStoryMatchRenderer_story":{"__dr":"CometFeedStoryAttachedStoryStrategy.react"}},"message":null,"message_suffix":null,"message_container":null,"message_sticker":null,"aggregated_stories":null},"encrypted_tracking":"AZUCZ6FhOsqrX4tYAC3JxtKN_Ka-DJO5b39HCZ1GV_OYeDNCUONuBPUtQcqKVqPmrIVpIppwSZ9VeMVlIFLS5zxxER-TcAlZmAr0cRsu0XXtPDqOk9PXKP7TQhFhQgNk8_hpK4BNNRQA2e0ReJJ-jI0BJ5z1zTp0rxYhq_E6a18nPuhv7nqvI2fckpQXqV3ZzU-6qHQLhsD0aYWXvQ2xS0OTP4vUu_o6cHtl8UxmC_hsADUe2kZlqkcDbyfjqDP3kVGKbeBhkCw9LazN-GHWK8n3ebqCiXwhYWRt6XK_rFI2QcesEdD0Zx9zbw99NFaOVBSC-tp8osc9jVNOVG0oRPepd2cVgLEx-b9bFkBeW3ydPt6w1WEldQl3eVbAf4Ul1CXoTb6-mWyGoSnEWh2HoMuOtx8H1EFP_xbzKmzuMNrqwdZnSjyD4UsADgyT5t2SBzwBrO1R7axf4hHcMXc0_6uBaWSheOyBwXqYRX9ft9W6dsXnrHmgXCeeNb6pHM_mwXBj3F4sVuqPdSD7KZEL9uN1cTU5kFSa-8OUsBEacVk0v69BU7DOlaeZDdZB9Z_D6Xou2QQIBS498VNKEBmUGdEDSRVVcrAH27odgl43PfpKRueiVENyBXqAr1PkG_gd-XK3NlUd4LJVH31eHbZ6tELqJJbPLL7bebBlxtcV-oFt-5LflM664FjmxTyv85uVe7LPYD8qrUXDzurYD7D-AWC_DZOVxjzSQkQComIfEHiEZ4ai-VpGQRH1zvKaHpJuJdN8AscCm-7cIx7VOT9WW_Fq7n9NuRwgePfazaBbsA9jSRCyCBc88xVL0OiFPabVexu-WNQIZZg545isExwaiaYt_IThezgv12Dd9wgn48EJCDFY2tqQvs_qeJwjX_DKXtKx4CY3XXoaNUfJ7FAyVRWgNAwALbSvuSehzCoEuJDzHdG1xjOGblMi-DOB-oR0PQ1r6-_MoiqexAsfSam-ACBbKWqrJagsvbmu2jghBh9XQJ8D9WNyj0Dfv-68f1liD6FhMYA4qYlbwSB_Iqvu7v0K2o-6riu8DDjzv854XtCkh64iXlQb8G_7iyQSWNdhjps5KcSNCHunLMd2dldQHKxYmoRtR-nZdPpnmzgcgdLsg4JUW0FeyWreBNi5IjcxlEC90rcBZVNbfpTAXXRJRlpZ1pzddN4Y4vDt3dhrOrNfMi34yLIfDUg2ZHzW0eE6e03gs_t6m2dFNb_hesljPU6ggCqIgDWyPOj6thDnDbvlBT1bYdoDsG25Y-AMKdh82N5HstnDywwBXuEOUUe_sjouB5si5qstspXXr6Y6JImw8Kl7fSndQCtn2mUK2NISWoY8kZoNc8OSsHMtOLCWRa3kI-tCFPo2aWowi-zHFeC-WX02QtqaxTY-XDQFaoxo122OShKDvqKNFzzoZimC5kXsWQVF8wDvD8JiIxlM7VNaY7oBHVzeBo4EDaYmKFr2hLWTJ4eu92zmX06rhbInhUiwkOuVCDBFtxFpGWlmd6j3o4qKshG9n7FzOk2HOilELeE_5Wr5X-rmSBCiFXRFsSEAOUQiEJv85GaDojSN6ZEF1lPDaXM_IDUEYKT29ubh5M-Zx9xJcnI4TRAfkw0X_URJ93Io-7uvk2lNMCCWMPiS7U83s37LhRI2BC4iHtm8uEg3w6gh62nKbOzVMa2dls1B1xaOFayj1zUd0EtNpaWMQCJ4V8kINC2kwq2BPq3KpBQBpC5GB4BAbjNnPqL16Arw0rPtodir2746HdVYVckHzUZcRBV5sEYu3_jlUIaAFfgQVd-ZY_cJiKxbOwrHzSyqPyce3nApMrYXUZ-G_N54SkQJgbQ3fNwUXbWQ4kA2IhcUOqbIujxzKBnilxyDaC6QsMBKYgI7tPAcBTPQXtFN9kEyNeqALtAW_yfq_j2q-0dVj-02a2O8dzsZ8IO5pUuRO65EN5ERxty4bvH8cizixG4A0wQYB28CHTSnPHdU4GbD-HHGm3TiA_y-SuqxQO6y2Q_IERUx_id943g0dYJbJ4L9QmF2yyZCOABl2g8BVityz2r9m8KwkL3QE2TX4qdP6QKnjlvp5lC35xyHXIKk_EkWX9cW-S4pYRjAkYhBHcxuB2ASYY5DoiqsKeaLAbnFeoDzzNFJ7ZRfrUmjO3DEcn8pUOZCAKNcDozO0Lmw1GsROjHJGYkpWj6A4wDjRvxuRuwPyB04YBRVwX4dbFZGCFfTqCZ9_vA59hn1omFUvmjCkYpTCsrPGB7MpRlYPjcAxmGDg6VocIloSpIkpJ76xkN6ryu210CBmvbjkFkoEDUaJX4E76gunOEzgzShWsvUnSgOqXFy8XLeZg-7z2dy0RVp6c2z-YGOKnm4VKY5f058gAzlV4qSmzzMtyt1CRtfpo4IA7SwQPHvfWwrE2n-QgisjxEyPNiUSQgShLok9B9JCiyKwnED9_fXWxzN6Q-YkrPXuts9EXvSByqy30xvN4nMRd5TIIdgHImt8GgY0xKidxVb1HB2y7r0zJJ5Ja35N5-MBb9Surrnq2QGV1Hp2h9HCgkDQgggEX0qRFi74i-rjHO0WiaPP1paZb5vuxgtdznNpy2t9jW13ldSv7F1A7TnHzgdZlX94OZ99p7_HGYIETsniTbu7SheYYOm6RiZNK2J8zUST1qeTJEC5pGawHOzhWyRXXxkW5pVb5nwWHfyz-QPMi6HCeTZrv3elJrkjDQ53lR_MzMd4gu62Wj0HikR7VXJCu1aHQVivDczZLPnZBa5H9aW3RmIGmLdF_5YTQBBigzqVbImwMnlMRx6iYpFbcmsKTNuJYeXtLMWUaX-nBFy-bcvx3XV6FeJg5wgB1U90vTYx3UgbSFmi0Xai1nUBU2l4kq8K4eTChLMwBOTBVcPAl7mON9TR6atghOhEJfOKne5mMgEa3I9qKOwfMBUWUOUN4Jg7bBfin8WhHBKAWM3BjEQ7ErBYCwz9VRm-640RhqWbKauQ2dafmIOevnf4TYt0JTbnxqSK_LdjrmmfOJBurneS3UqfNA07ie66o-EsdP1c1D_hrQCe_n11O5O6lx3XS5ZhVa2kwwvACrMFrc7iQWs13PD7K5u9bKk-0w9k_8TOQ5JaJKrdhljbDevIWIcD8HKzDa08fj2lPGVE-wDKq7QHTW-a197lhedxrHMQ9xg_bIZD7m7ADQyOeCQlB7462CHkWPV9dv-xJZIysRqSALCM60Q5E0PiAkTjvB0mwDmQXAg1RkhTBgeu3FlNRXU4m9rA3st28TAANDWjAq-lnLSobPeAKo5adSyzwWHfPc6o4uF88y0vmhzRuzSQieA-A4j69SX_q0sqGdj0ynfBZGdC68GR0-d_AqQFCu1zdMH5XjVv0yE4tpqW4drjrY4Rek5fprS1obQfongO8cg76F4KOyMBfMGQ47FWZhU2nl3cGAVFMnXOaf9UzncvqGosDTE0stxNt6kSqDMKUoU913FYvvLbblfkOGS-akW6lw-nxMSKWp9eVzZQXuZ-_W2SIMJIX9qWknng8v1juWKgZZ4YrO4NTBgrwiBhyGaOk1cN4s6C6ZCUU4aMD_uZroAWHmDGYkTJN5-mo4zXK31U2UUQj09NbP_vdwPchpWUziQvB5bmqXbfqYYmcvZB8Wd0rWTuxdDwTCKDrla9HO4628BX3acuNBj_3iouWqcmzQ_BGu1es6IqZp1wRmavNAuqssxeJ9l17laVc-LKBedvsF1HxMS0vb7TfjC5KCvePR2CvmeuoQLYSPcYq4ncEUmtApbWSMcR1yjWYcA3LdYE62zf13iXSkLP4Kfv7s0jbPRL4uSIZ2BuaT4RbcGyexS-IzYrdntVuy5q-vER_iepf0FiwDRayc4-RhDXPKwJM0zw0ou-rTFE5nEtj7fBzMIE51dovERSLXObsFx8P5EdRtlSETjhJ3tItzqmTyZ-a8hvPjLjARobDij_Oclem9jff3pZArWY1PmazU

Переглянути відео у Facebook