Відеоролик виготовлений в межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Всеукраїнської програми ментального здоров'я та покликаний навчити українців піклуватися про своє здоров'я.
Відеоролик містяться прості поради та практики, які допоможуть краще розуміти свої емоції та справлятись з ними.