Джорналінг без складнощів: що потрібно, щоб почати
Для джорналінгу достатньо ручки і записника. Але якщо ти любиш милі канцтовари, креативні формати і затишні ритуали — експериментуй 🖍
У каруселі від експертів Всеукраїнської програми з ментального здоров'я «Ти як?» трохи ідей, щоб підштовхнути тебе почати. А в коментарях збираємо поради від тих, хто вже пише, як ще можна надихнутися, щоби почати вести щоденник? 🤔
Ти як?