📌Емоційне реагування як складова ментального здоров’я
Твердження про те, що «сльозами не зарадиш», не відповідає дійсності.
Плач є природною реакцією людини на емоційне напруження та стрес. Він допомагає дати вихід почуттям, знизити внутрішню напругу й полегшити емоційний стан. Саме це створює підґрунтя для подальшого прийняття ситуації та пошуку шляхів її розв’язання.
Сльози не є ознакою слабкості — це нормальний спосіб емоційного реагування, який свідчить про здатність людини усвідомлювати й проживати власні переживання.
ℹ️ Публікація підготовлена в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Олена Зеленська.
#тияк