Спорт без вікових обмежень: у Самарі проводять заняття з адаптованого фітнесу

У Самарі активно розвивають адаптований спорт – напрямок, який повертає енергію, здоров’я та радість спілкування. КЗ ЦФЗН «Спорт для всіх» робить тренування з фітнесу доступними для кожного. Особливу увагу тут приділяють ветеранам, військовослужбовцям та їхнім родинам, внутрішньо переміщеним особам і людям поважного віку.
«Наша головна мета — зробити фізичну активність доступною для кожного незалежно від віку, життєвих обставин чи рівня фізичної підготовки. Через спорт ми допомагаємо людям покращувати фізичне здоровʼя, відновлювати емоційний стан, знаходити нових друзів та відчувати підтримку громади», — зазначає тренерка Ольга Гнідко.

Активні учасниці розповідають, що поштовхом для старту занять стало їхнє колективне звернення до міського голови Сергія Резніка. Місцева влада оперативно підтримала ініціативу громади, і тепер група успішно тренується під керівництвом наставниці Ольги Гнідко.

Світлана Василівна щиро ділиться емоціями від тренувань та запрошує містян ставати частиною їхньої спортивної спільноти.
«Ми, як люди 18+, хочемо сказати, що в нашому надзвичайно прекрасному місті Самар є прекрасні люди старшого віку. Нам дуже подобаються заняття фітнесом, тому що вони різноманітні. Ольга кожного разу дає різні вправи, тому наші м’язи активно працюють. Ми танцюємо, маємо силові навантаження та отримуємо гормони щастя і підтримку для нашого життя на найвищому рівні», — розповідає пані Світлана.

Ці корисні заняття є повністю безкоштовними для всіх охочих. Дізнатися деталі та записатися на тренування можна за телефоном 067 681 64 17 у координаторки Наталії.